운동을 못하는 이 시기에 집에서 간단하게 보고 따라 할 수 있는 동작으로

흥겨운 리듬과 함께 가볍게 땀을 흘릴 수 있는 생활체조를 준비했습니다.

힘들고 어려운 이 시기를 운동을 통해서 잘 이겨나갔으면 좋겠습니다.

감사합니다.